top of page
দৈনিক লাইফস্টাইল পয়েন্টস
Group (1).png
Group 1000003526.png
আপনার 360Health Score দেখুন

অ্যাপ খুলে আপনার 360Health Score দেখলে আপনি ১০ পয়েন্ট অর্জন করবেন।

Group 4168.png
360Health Score

দৈনিক 360Health Score তৈরি করে দিনটির পয়েন্ট অর্জন করুন। অর্জিত পয়েন্ট আপনার 360Health Score-এর সমান হবে।

fibre-score.png
Fibre Score

দিনের ফাইবার গ্রহণ হিসাব করলে আপনি ৩০ পয়েন্ট অর্জন করবেন।

steps.png
পদক্ষেপ

দিনে ১০,০০০ বা তার বেশি পদক্ষেপ নিলেই আপনি ৩০ পয়েন্ট অর্জন করবেন।

badges.png
ব্যাজ

প্রতিদিন স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল অনুসরণ করলে পয়েন্ট অর্জন করুন।

দৈনিক তিনটি লাইফস্টাইল লক্ষ্য হলো: প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট ব্যায়াম করা, দিনে ৮ ঘণ্টার কম সময় বসে থাকা এবং ৭–৯ ঘণ্টা ঘুমানো।

তিনটি লাইফস্টাইল লক্ষ্যের মধ্যে ১টি অর্জন করলে আপনি দিনটির জন্য ১০ পয়েন্টসহ Contender Badge পাবেন।

২টি লক্ষ্য অর্জন করলে আপনি ৩০ পয়েন্টসহ Challenger Badge পাবেন।

৩টি লক্ষ্য অর্জন করলে আপনি দিনটির জন্য ৫০ পয়েন্টসহ Achiever Badge পাবেন।

rank-jumb.png
র‍্যাঙ্কিং জাম্পস

প্রতিদিন কত র‍্যাঙ্ক উপরে উঠেছেন তার ওপর ভিত্তি করে পয়েন্ট অর্জন করুন।

360Health Rise-এ আপনার র‍্যাঙ্ক নির্ভর করে আপনার পয়েন্ট অন্যান্য সদস্যদের তুলনায় কেমন তার উপর।

র‌্যাঙ্কিং প্রথমে মোট পয়েন্টের ভিত্তিতে নির্ধারিত হয়।


মোট পয়েন্টে সমতা থাকলে, যার আজকের পয়েন্ট বেশি, তার র‌্যাঙ্ক উপরে হবে।

মোট পয়েন্ট এবং আজকের পয়েন্ট — উভয়েই সমতা থাকলে, যার আজকের 360Health Score বেশি, তার র‌্যাঙ্ক উপরে হবে।

মোট পয়েন্ট, আজকের পয়েন্ট এবং আজকের 360Health Score — তিনটিতেই সমতা থাকলে, যার আজকের নেওয়া পদক্ষেপ (Steps) বেশি, তার র‌্যাঙ্ক উপরে হবে।

যদি মোট পয়েন্ট, আজকের পয়েন্ট, আজকের 360Health Score এবং আজকের পদক্ষেপ — সবকিছুতেই সমতা থাকে, তাহলে র‌্যাঙ্ক সমান ধরা হবে।

বোনাস পয়েন্টস
Group 3085.png
avg-aktivo-score.png
সাপ্তাহিক গড় 360Health Score

প্রতি সোমবার আগের সপ্তাহের গড় 360Health Score-এর ভিত্তিতে বোনাস পয়েন্ট অর্জন করুন।

পয়েন্ট কখন যোগ হয়?

আপনার প্রথম 360Health Score তৈরি হওয়ার পর পয়েন্ট আপনার অ্যাকাউন্টে যোগ হবে। দিনের মধ্যে র‍্যাঙ্ক পরিবর্তিত হতে পারে এবং দিনের শেষে তা চূড়ান্ত হয়। ডেটা সিঙ্ক দেরি হলে পরের দিন আপডেট হবে।

Disclaimer

আপনার প্রথম 360Health Score তৈরি হওয়ার পর পয়েন্ট আপনার অ্যাকাউন্টে যোগ হবে। দিনের মধ্যে র‍্যাঙ্ক পরিবর্তিত হতে পারে এবং দিনের শেষে তা চূড়ান্ত হয়। ডেটা সিঙ্ক দেরি হলে পরের দিন আপডেট হবে।

Subscribe Form

Thanks for submitting!

©2023 by FlashTrade. Proudly created with Wix.com

bottom of page