top of page
Mata Gaya Hidup Harian
Group 4195.png
Group 2979.png
Semak PUMP Score anda

Peroleh 10 mata untuk membuka apl dan menyemak PUMP Score anda.

Group 4168.png
PUMP Score

Dapatkan mata untuk hari itu dengan menjana PUMP Score harian anda. Mata yang diperoleh adalah sama dengan PUMP Score anda pada hari itu.

fibre-score.png
Fibre Score

Dapatkan 30 mata untuk hari itu dengan mengira pengambilan serat anda.

steps.png
Langkah-langkah

Dapatkan 30 mata untu hari itu selepas mengambil 10,000 langkah atau lebih dalam sehari.

badges.png
Lencana-lencana

Dapatkan mata untuk pengamalan gaya hidup sihat setiap hari.

​

Tiga matlamat gaya hidup ialah untuk bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari, duduk kurang daripada 8 jam sehari dan tidur antara 7 dan 9 jam.

​

Dapatkan Lencana Pesaing dengan 10 mata untuk hari itu jika anda mencapai 1 daripada tiga matlamat gaya hidup.

​

Dapatkan Lencana Pesaing dengan 30 mata untuk hari itu jika anda mencapai 2 daripada tiga matlamat gaya hidup.

​

Dapatkan Lencana Pesaing dengan 50 mata untuk hari itu jika anda mencapai 3 daripada tiga matlamat gaya hidup.

rank-jumb.png
Lompatan Kedudukan

Dapatkan mata untuk bilangan tempat yang melonjak setiap hari.

Kedudukan anda di PUMP Rise adalah berdasarkan cara mata anda dibandingkan dengan ahli lain.

 
Kedudukan pada mulanya ditentukan oleh jumlah mata. Jika kedudukan seri, mata hari ini yang lebih tinggi akan menentukan kedudukan yang lebih tinggi. Jika terdapat kedudukan seri pada jumlah mata dan mata hari ini, PUMP Score yang lebih tinggi akan menentukan kedudukan yang lebih tinggi. Jika terdapat seri dalam kedudukan pada jumlah mata, mata hari ini dan PUMP Score untuk hari tersebut, Langkah yang lebih tinggi yang diambil akan menentukan kedudukan yang lebih tinggi. Jika terdapat kedudukan seri pada jumlah mata, mata hari ini, PUMP Score dan langkah-langkah yang diambil untuk hari tersebut, kedudukannya adalah seri.

Mata Bonus
Group 4196.png
avg-aktivo-score.png
Purata Mingguan PUMP Score

Peroleh mata bonus setiap hari Isnin dengan mengekalkan PUMP Score yang tinggi sepanjang minggu. Mata akan diberikan setiap hari Isnin berdasarkan purata PUMP Score anda dari minggu sebelumnya seperti yang ditunjukkan dalam jadual.

Bilakah mata dikira?

Mata akan ditambah ke akaun anda selepas PUMP Score pertama anda dijana. Kedudukan anda mungkin berubah sepanjang hari dan dimuktamadkan pada penghujung setiap hari. Jika penyegerakan data ditangguhkan, data anda akan dikemas kini pada hari berikutnya

Penafian

Mata akan ditambah ke akaun anda selepas PUMP Score pertama anda dijana. Kedudukan anda mungkin berubah sepanjang hari dan dimuktamadkan pada penghujung setiap hari. Jika penyegerakan data ditangguhkan, data anda akan dikemas kini pada hari berikutnya.

bottom of page